Klassisk massage
I förebyggande och avslappande syfte får du klassisk massage i rygg och nacke.
Spänningar i kroppen löses upp, cirkulationen ökar
och slaggprodukter förs bort. Massagen ökar ditt välbefinnande och ger dig lugn och ro.
När vi mår fysiskt bra, mår vi också psykiskt bra och
det är då vi presterar bäst resultat. Kroppen är byggd för rörelse.
Vad är Klassisk massage?
Den svenska klassiska massagen är världsberömd och
är en av de viktigaste behandlingsmetoderna mot muskelspänningar och ger inga biverkningar.
Det är en kraftfull massage som bearbetar, knådar och töjer musklerna, varvid blodgenomströmningen ökar i muskeln och du känner dig avslappnad. Massagen hjälper spända och ömmande muskler att åter bli smidiga och ökar därmed rörlighet och välbefinnande. Regelbunden massage håller borta trötthet och smärta
i axlar, rygg och nacke.
Den minskar smärttillståndet i kroppen och förbättrar
inte bara blod- utan även lymfcirkulationen. Massagen är också en bra och skön avkopplingsform som återställer balans och harmoni i kroppen. Vid massage frisätts "lugn och ro hormonet" oxytocin samt minskas halten av stresshormoner.
Hur går det till?
Hos massören får du klä av dig och lägga dig på en massagebänk. Massören använder sig av olja då hon masserar dig. Behandlingen kan vara helt lokal, men massören kan också ge dig en helkroppsmassage, vilken kan inkludera både ansiktet och fötterna.
Dagen efter att du fått djupmassage kan du känna
dig lite stel. Det går dock över ganska snart. Massören hjälper dig att bli medveten om dina spänningar.
Målet är att lösa upp dessa.
Massage
• gör spända muskler mjuka och elastiska
• ökar blodcirkulationen i musklerna
• ökar lymfcirkulationen
• stärker immunförsvaret
• har en avslappnande effekt på kroppen
• ger en djupare och lugnare andning
• ökar utsöndringen av vätska och restprodukter
• ger en ökad kroppskännedom
• motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad
• har god effekt på träningsvärk
• motverkar spänningar vid smärttillstånd
• motverkar stress
• har en lugnande effekt på nervsystemet
• ökar vår koncentrationsförmåga
• ökar kroppens allmänna välbefinnande
"Att investera i sig själv för personlig utveckling och ökad kompetens är idag det som ger den bästa utdelningen och högsta räntan på insatt kapital."